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Em momentos como esse, essa frase se torna mais importante do que nunca. Não se penalize por não conseguir fazer grandes coisas, faça o que você puder, isso já vai ser mais do que o suficiente! ? #façaoquepuder #motivacional #ahazou #empreendedores #frasesmotivacionais
Ser saudável não é sinônimo de uma vida com privações, mas com moderações. Você pode comer tudo o que tiver vontade, desde que com moderação. Não aposte em um estilo de vida que te prive de ser quem você é. Coma o que quiser, vista o que sentir vontade e se orgulhe: do seu corpo, da sua atitude e da sua autoestima! ? #amorproprio #autoestima #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A estética íntima é um conjunto de tratamentos que têm como objetivo te AJUDAR a manter a sua região íntima do jeito que você quer. Assim como outras partes do corpo, ela pode se DESGASTAR, seja pela passagem do tempo, ou por outros motivos. E a estética íntima te ajuda a REVERTER essa situação. Se tiver alguma dúvida, é só marcar um horário com a gente. ? #AhazouBeauty #estetica #esteticacorporal #estéticaíntima
⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
Sim, isso mesmo. A relação que você possui com seu pai seja boa ou ruim interfere de alguma forma na sua vida financeira. Na constelação familiar entendemos que o pai é o referencial financeiro da família e isso passa para você como uma herança ancestral que vem antes mesmo do seu pai. Isso não significa que se não tiver bom relacionamento com o seu pai você nunca irá conseguir ter dinheiro. A questão é entender como essa relação é e fazer a aceitação dela, só assim voltará a ter um equilíbrio. #constelaçãofamiliar #AhazouSaude #dicas #terapiascomplementares
Seu cãozinho precisa caminhar, aliviar-se das necessidades e farejar novos ambientes pra se manter saudável! Se não tiver a disposição necessária, resolva o dilema contratando um profissional capacitado para passear com ele 😊🐶 #AhazouPet #pets #petsitter #dogwalker #memes
Comece com o que você tem. Um passo de cada vez!😉 #setembro #bemvindosetembro #marketingdigital #marketing #AhazouMktDigital #redessociais #mktdigital #socialmedia
Baseado na história de uma das maiores estilistas do século XX, Coco, Antes de Chanel conta a trajetória de Gabrielle Chanel, que foi deixada pelo pai em um orfanato junto da irmã Adrienne após o falecimento de sua mãe. Para sobreviver na juventude ela trabalhava em uma alfaiataria durante o dia e contava em um cabaré durante a noite, onde conhece o milionário Etienne Balsan. Chanel e Etienne tem um breve caso, e por ser um homem muito influente ele tenta ajuda-la a ser uma artista, o que não dá muito certo. Após o casamento de Adrienne e a partida de Etienne, Chanel percebe que ao tem muitas perspectivas e resolve procurar abrigo com Etienne. Sendo uma mulher a frente de seu tempo Gabrielle usa roupas do guarda roupa masculino por ser mais prático e confortável do que os espartilhos usados na época. Ela acaba conhecendo muitas amigas de Etienne, que começam a encomendar roupas e chapéus sob medida com ela. Em 1910 Chanel abre sua primeira loja de chapéus onde torna-se a sensação da cidade. Durante a segunda guerra mundial suas roupas ganham as ruas pois serem mais práticas do que as adornadas roupas de mulheres da época, já que nesse período as mulheres tiveram que assumir os postos de trabalho dos homens que saíram para lutar na guerra. Chanel também criou o perfume mais icônico da história o Chanel nº 5, sendo o primeiro perfume a ser divulgado no final do Super Bowl, sendo também o primeiro perfume feminino a ser representado por um homem. Além de ser o perfume feminino mais vendido no mundo até hoje. O filme também mostra como Chanel acreditava no que fazia, quando mais ninguém achava que suas ideias funcionariam para o momento, Chanel usa o tweed, e o torna o queridinho para expressar um estilo elegante. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #dicas #empreendedorismo
Quanto antes melhor e isso por diversos fatores como, por exemplo: cães e gatos mais velhos podem não suportar a anestesia ou ter complicações durante a cirurgia; no caso das fêmeas, 99% das que são castradas antes do primeiro cio não tiveram problema com câncer de mama. Entre diversos outros fatores que corroboram com a castração do pet ainda filhote. Entre em contato caso queira saber mais. #castração #petsaudável #pet #AhazouPet #dicas #veterinário
E você, já fez seu checkup esse ano? Consulte-se com o seu médico e coloque os exames em dia! Pode ser um processo cansativo, mas fazendo isso, você sabe direitinho quais são os pontos de atenção na sua saúde, e assim, consegue tratar o que tiver pra tratar com mais calma. 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Se você tiver um bom vidraceiro, fica fácil de consertar o vidro. Pena que não podemos consertar a confiança com a mesma facilidade. ? #frasesdebomdia #bomdia #AhazouVidraçaria #vidraçaria #vidraceiro
Às vezes temos o costume de nos compararmos com outros. Isso nos desmotiva e muitas vezes nos impede de chegar onde temos a capacidade de ir. Entenda sua realidade e saiba que você pode ser seu maior exemplo. #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #motivacional
Infelizmente, a sexta-feira 13 ainda é rodeada de muito preconceito e ignorância humana com os gatinhos pretos ? Cuide e proteja seu gatinho preto e qualquer outro! Se tiver condições, abrigue gatinhos pretos que você ver na rua. Uma ação dessa pode salvar a vida de um animal ❤️ #pet #ahazoupet #sextafeira13 #sextou #sexta13

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